إراحتها من تركيز النظر المستمر خاصة عند الجلوس الطويل على جهاز الكمبيوتر.
حط الكفين تبعون اديك على وجهك بحيث تغطي منطقة العين كلها وافتح عينك طبعا المفروض ما يكون في ضوء حرك عينك بكل الجهات هالطريقة بتريح العين شويه.
أخذ اللبتن حق الشاي طبعاً جديدة واغسلها بماء ثم اغلق عينيك وضعها فوقها او اخذ شريحتين من الخيار على شكل دائري وضعها على عينك وهي مغلقه طبعاً لمدة 15 دقيقة او أكثر راح تحس العين ببرودة وراحة.
إراحتها من تركيز النظر المستمر خاصة عند الجلوس الطويل على جهاز الكمبيوتر.
حط الكفين تبعون اديك على وجهك بحيث تغطي منطقة العين كلها وافتح عينك طبعا المفروض ما يكون في ضوء حرك عينك بكل الجهات هالطريقة بتريح العين شويه.
أخذ اللبتن حق الشاي طبعاً جديدة واغسلها بماء ثم اغلق عينيك وضعها فوقها او اخذ شريحتين من الخيار على شكل دائري وضعها على عينك وهي مغلقه طبعاً لمدة 15 دقيقة او أكثر راح تحس العين ببرودة وراحة.
